立春和春分一樣嗎是不一樣的。立春是24節氣中的第一個節氣。立春它標志著新一輪季節周期的開始。俗話說，"一年之計在于春"，立春對中國的傳統節氣非常重要。立春代表著春天的開始。春分是24節氣中的第四節氣，也叫做春日分，意思就是過了春分就代表春天過了一半了已經。在春分之后，會逐漸進入夏季的節氣中。
立春和春分如何養生。
養生原理就是順從春夏秋冬四季的冷熱天氣變化，春天到了，人們的衣食住行，內心情緒就都在順從這個季節的特性。在春天，一切事物都開始恢復新的生機，蟲類也開始活動起來，草木都開始煥然一新。人們不應該違反這種新的生氣，應該遵循新生氣的規律，要順從其伸展，調整和隨性的自然屬性。總之，不要刻意限制自己，生活節奏不要特別加快。這是春季養生的總原理。
首先，人們可以早早出門散步，讓陽氣在早晨就出現。當天空剛剛亮的時候，利用新生的日光，穿著寬松的衣服，以輕松和非正式的步伐走路，隨心而走。最好花半個小時左右，這將有助于生長體內的少陽之氣。但出門必須要看天氣，大風，強降雨或霧霾不適合外出。有通俗一種說法："春分風不小，要防痛深擾"，所以出門要關注天氣。
其次，衣服可以穿寬松點的，尤其是腰帶，有腰帶勒碰上，全身的氣血不能更好的升發。因此，盡可能穿寬松的衣服。
最后，在情緒方面，盡量保持心情舒暢，讓經絡之氣能運行順暢，現在人們的壓力越來越大，所以更不能有壞的情緒表現出來，這樣身體內的陽氣就不能自然發生。所以有壓力要及時釋放，讓心態保持一個平衡的狀態。
春天溫暖多風，也是疾病多發的一個季節，像細菌，病毒等一些微生物也開始活躍起來，特別容易發生流感，肺炎等疾病，所以在養生的同時，也要注意個人的衛生情況，勤洗衣服，多開窗通風，可以多鍛煉身體，增加身體的抵抗力。
