(一)易發生春季皮膚過敏的原因：首先，春天的氣候忽冷忽熱、乍暖還寒，皮脂腺和汗腺難以取得平衡，使皮膚敏感，極易產生變化。
其次，春天的風沙粉塵等也是引起過敏的重要因素。
再者，隨著現代生活環境的惡化及飲食習慣的改變,飲用水污染，使人體血液中殘留一些無法代謝的毒素，如農藥殘留，重金屬等。使人體免疫力下降,對各種過敏源過敏。
第四，由于季節變換,使得皮膚脆弱敏感，對陽光的抵抗力減弱，所以，春天還要預防紫外線過敏。
(二)常見的致敏源多達數百種，歸納起來，大致可分為以下幾類：
1、花粉類：每當春回大地，樹綠草青，百花吐艷時，有些人便會出現噴嚏、皮膚紅腫、癢疹等癥狀，究其原因在于花粉微小顆粒飛散空中，隨空氣在人呼吸過程中進入氣管及肺部，從而引發過敏。
2、霉菌類：春季氣候溫和，空氣溫度大，適宜于霉菌大量繁殖，空氣中霉菌孢子濃度極高，因而引起有些人的肌膚過敏現象。
3、吸入物類：據科學研究，室內灰塵中不少有機物或微生物可使人過敏，其中，螨蟲是最為常見的致敏源。螨，屬于蜘蛛科的小生物。床墊以及地毯乃是最理想的可棲息地。據有關研究報告得知，塵埃中的螨蟲有95%具有引發過敏的物質。而隨著家養寵物的增多，動物的皮毛也會導致過敏。
4、食物類：水產品中的魚、蝦、蟹、貝，有些人食用后會引起過敏。尤其是內陸地區的人初到沿海地方更為常見。常出現皮膚蕁麻疹、血管神經性水腫。有的人對蛋類、牛奶、芫荽、某種蔬菜等亦有過敏發生。
5、藥物類：使用藥膏、凝膠以及粉狀藥品之類藥物，也可引發皮膚過敏。其中引起濕疹的最主要因素是抗生素、磺胺以及抗組織胺等物質。
6、紫外線：日光也會引起過敏反應，即所謂的“光敏性濕疹”(photoallergischeekzeme)，典型的癥狀是在曝曬陽光兩天后，患者上臂及低領部位會長癢的小顆粒。患有這種皮膚炎的人，他們的皮膚通常是屬于敏感性或過度敏感性皮膚。其中，皮膚較白、容易長雀斑的人對于陽光特別敏感。
在現代社會，由于環境的嚴重污染，導致大氣中阻擋紫外線的臭氧層“空洞”的陸續出現，由于紫外線引起的過敏反應也呈不斷上升趨勢。
7、化妝品、保養品類：無論如何高級的化妝品、保養品，都不外乎是由著色劑、油脂、香料、酒精等材料混合而成，各種珍珠霜、人參霜及各類藥物香粉，也都是在審樣的基礎上添加各種藥物成分而已。皮膚科研究顯示，彩妝品或保養品的基本組成和香味物質都有可能導致皮膚敏感的不適現象。據國內雜志報道，化妝品引起的皮膚敏感現象達70%以上。
由此，一些化妝品生產商推出了一系列無色、無味的“低敏感性化妝保養品”，并逐漸蔚為化妝品市場的主流產品。消費者也認為不含香精的產品品質應該更好，更適合敏感的肌膚使用。
二、春天皮膚過敏的3大調理方法
在我們生活中，有許多人是對花粉過敏的。而春天中，花粉是最多的一個季節，所以過敏的會有許多的。那春天皮膚過敏應該怎么辦呢?
1、生活要有規律。
①保持均衡的飲食及充足的睡眠。皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。
②避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。選用敏感系列護膚品，如敏感面霜、細胞乳液霜等等，以鎮靜肌膚。
③選擇化妝品的時候，則應該選擇不含有濃烈香味以及酒精等刺激性的化妝品，因為選擇特效的敏感精華素，這樣可以增加皮膚纖維組織，從而改善皮膚薄弱的情況。
2、經常洗頭。養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上，進而引發皮膚過敏。盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護。多攝取維生素a、c及e等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。
3、食療抗過敏。
①在生活中，每天喝一勺蜂蜜就可遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏癥狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是因為蜂蜜中含有一定的花粉粒，如果經常喝的話，則對花粉過敏的人是會產生一定抵抗力的。
②經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。
③紅棗中也含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗，能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。這些食療方法，不妨試試吧!
三、春天皮膚過敏瘙癢吃這9種食物
1、吃維生素a。維生素a具有滋潤、強健肌膚的作用，而且維生素a對皮膚瘙癢有很不錯的環境效果。常有皮膚瘙癢癥狀的人，每天按量服用維生素a片，或者多吃維生素a含量豐富的食物，如胡蘿卜、菠菜、南瓜等，對皮膚瘙癢的癥狀也能起到一定的治療作用。
2、吃錳含量多的食物。很多皮膚瘙癢的人是因為體內缺乏錳，因為錳在人體中物質代謝過程中起到了氧化促進的作用，可以提高人體對蛋白質的吸收及利用，可以減少有害物質對皮膚的傷害，能減輕并治療皮膚瘙癢的癥狀。錳含量豐富的食物有豆類、粗糧、菌類以及芝麻，如大豆、紅薯、蘿卜、西紅柿、瘦肉等。
3、喝蜂蜜水。蜂蜜具有潤腸通便的效果，常喝蜂蜜可以幫助排除體內毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，對于皮膚敏感、瘙癢等癥狀有很大的幫助。尤其是在春天這樣過敏高發的時期，常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的瘙癢感。
4、吃梨。如果皮膚常常有瘙癢的癥狀的話，可以堅持每天吃個梨，因為梨子的汁多渣少，而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素b族，可以起到緩解皮膚瘙癢和干燥的問題。如果覺得吃梨太涼的話，胃不好的人也可以將梨蒸熟了再吃。吃梨的時候，將梨子的皮削下來，在皮膚瘙癢處擦一擦，也可以緩解皮膚的瘙癢感。
5、吃紅棗。其實這紅棗對于女性來說很有好處，這不僅僅能夠補血，而且對于女人預防皮膚過敏很有幫助哦!在紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，能阻止過敏反應的發生。凡是有過敏癥狀的患者，那么都可以通過這個方法來緩解，日常飲食生活中經常服用紅棗最好。
6、吃燕麥。燕麥中含有豐富的維生素、礦物質以及植物脂肪，所以燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用，還可以抵抗肌膚炎癥，適合容易皮膚瘙癢以及過敏的人吃。除了食用燕麥以外，將燕麥倒入沙包中，放在淋浴蓬頭下方，這樣洗澡也可以治療皮膚瘙癢。
7、胡蘿卜。胡蘿卜是一種營養的食物，經常攝入這不僅能夠補充身體所需的營養物質，而且同時也還能夠幫助女性預防皮膚過敏的癥狀。在胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
8、吃豌豆。豌豆中含有維生素a原，將豌豆吃入胃中后，維生素a原可以轉化成維生素a，而維生素a對皮膚瘙癢有很好的改善作用，所以常吃豌豆也對皮膚瘙癢的癥狀有幫助。且豌豆本身還有舒展肌膚以及消腫的作用，還可以改善皺紋，很適合需要護膚的人吃。
9、吃金針菇。其實飲食方法很是靠譜，而最好保養肌膚的飲食，那么就是直接攝入金針菇，這個方法很是靠譜哦!經常食用金針菇能夠有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，順道能夠增強身體的機提功能。經常食用金針菇，這不僅能夠補充營養物質，而且對于預防春季皮膚過敏很有幫助。
四、做好護膚3步驟讓你遠離春季皮膚過敏
有些人會慶幸自己不是過敏性膚質，因此不用擔心皮膚過敏的現象。其實，春天是皮膚過敏的高發季節，無論是什么膚質的人群，都很容易出現皮膚過敏的癥狀。要想預防過敏的現象，我們在早春時節就得做好護膚工作，做到防患于未然。
1、醋水洗臉。說到日常的護膚工作，洗臉是必不可少的一個步驟。很多女性朋友特別愛干凈，每天會洗四五遍臉。洗臉屬于基本的面部清潔工作，但是洗臉的次數不能過于頻繁。我們每天洗臉次數最好不要超過三次，否則會傷害到皮膚角質，讓我們的肌膚受損。
很多人洗臉都會用洗面奶，說到洗臉水，很多人都是用清水或者是涼白開洗臉的。其實，我們可以在洗臉水中加點料，這樣不僅可以更好地清潔肌膚，同時也能提高肌膚的抗過敏能力。今天小編推薦給大家的是醋水洗臉的方式。
白醋屬于食醋的一種，不僅可以用來調味，還可以用作美容護膚。白醋具有美白、殺菌的作用，經常用白醋洗臉可以讓肌膚保持光澤和彈性。不過我們不能直接用白醋潔面，因為白醋的酸性比較強，會刺激到皮膚，給皮膚造成極大的傷害。我們可以將白醋和溫水按一定的比例調制成醋水，用這樣的白醋水洗臉不僅可以美白肌膚，還能讓我們遠離過敏的煩惱。用醋水洗臉能夠增加皮膚細胞的水分和營養，使肌膚恢復光澤和彈性，同時也有軟化角質層和美白殺菌的作用。
如果我們在早春時節就能堅持用醋水洗臉的話，整個春天就不再有皮膚過敏的煩惱。除此之外，醋水洗臉還可以讓我們遠離痘痘和皺紋。
2、綠茶敷面。很多人在潔面過后都會敷面膜，很多人都是用從外面買的面膜，其實我們也可以自制面膜。生活中有很多不起眼的食材都可以做成面膜，比如說黃瓜、茶葉等等。綠茶中含有豐富的兒茶素，具有美白祛斑的作用。茶葉中的茶多酚和茶皂素都有消炎的作用，對人體無刺激，還可以提高肌膚的抗過敏能力。
我們平時可以用綠茶葉敷面，將綠茶用80℃的水沖泡后，待到茶水冷卻后，我們將綠茶葉一片片地敷在臉上，過二十分鐘以后取下茶葉，用清水洗凈肌膚就可以了。
3、注重防曬和隔離。空氣中的楊花和梧桐絮會加重我們過敏的癥狀，因此我們在出門前一定要做好皮膚隔離的工作，比如說戴上口罩。很多人覺得春日的陽光不是那么強烈，因此無需防曬，其實春季也要做好防曬工作，陽光中的紫外線也會引發皮膚過敏。
春天的腳步越來越近了，我們的心情也變得愉悅起來，但是很多人都會有皮膚過敏的煩惱。要想遠離皮膚過敏的煩惱，首先我們要找出過敏源，然后做好日常的護膚工作就可以了。我們平時可以用醋水洗臉、茶葉敷面，出門前一定要做好防曬隔離工作。
